美肌に欠かせないビタミンC

美肌づくりに欠かせないものと言えば、

保湿、睡眠はじめ規則正しい生活、肌作りに必要な栄養素

大きくこの3つに分けられるかと思います。

今回は、美肌作りに欠かせない栄養素、ビタミンCについて紹介したいと思います。

 

わたしは30代半ばにも関わらず、20代前半の肌をキープしております。

周りのお友達からも、婚活で会った男性からも、お洋服屋さんの店員さんからも、

・肌キレイだね

・今日もつやっつやだね

・ファンデーション教えてもらえませんか?

・ほっぺ触っていい??

 

お褒めの言葉をもらいますよ。

女性は美肌だとご機嫌だし、自分に自信が持てますよね。

男性も女性のきれいな肌は大好きですからね、触りたくなるようなきれいな肌を手に入れたいものですね。

 

お肌の曲がり角という耳をふさぎたくなるような言葉。

わたしもしみ・たるみ・くすみ・毛穴の悩みが出てきた第一段階の28歳、第二段階が32歳でやってきました。

もちろんスキンケアもエイジングケア成分がはいったものをはじめ訴求成分をかなり気にしています。

さらに、この1年で、栄養の部分を気にするようになりました。

食事から摂るのが基本ですが、それだけで追いつかない部分は、サプリメントに頼っています。

 

お肌にいいビタミンCの効果

 

お肌にいいビタミンと言ったら、ビタミンCが一番に出てきますよね。

紫外線によって酸化する皮脂を抑制してくれる効果(抗酸化)だけでなく

抗酸化によって肌の糖化も抑えられます。

肌の糖化とは、くすみやたるみ。エイジングケアの効果も期待できます。

またメラニンの生成を抑える働き、排出する働き、還元する働きの3つの働きがあり

しみのもとになるメラニン対策に有効です。

 

 

気になるビタミンCはどんなもの?

 

この美肌への絶対的な味方、ビタミンCをいかに効率的に摂るかが大事なポイントです。

わたしはサプリメントの摂り方を変え、ここぞって日の前には集中ケアをして、肌のトーンアップとつや感をキープ&アップさせています。

Lypricel(リプライセル)って知ってますか??

 

 

写真の通り、錠剤でも顆粒でもなく、ゲル状のものが小分けになっています。

これは、リポソーム加工されたビタミンCと言われているもの。

リポソーム加工は、植物性のレシチンという油に守られている加工で、

消化管で破壊されずに、身体の細胞と非常になじみやすいため体内へとても吸収されやすいもの。

つまりリポソーム化したリポソームビタミンCは、小腸からちゃんと吸収されるってこと。

ビタミンCを飲んでおしっこが黄色くなったり、臭くなった経験はありませんか?

これは水溶性なので体外に排出されやすい特徴によるもの。

ぎょっとする色になったりしたことありますよね。

それがこのLypricel(リプライセル)では起きないんです。

 

 

Lypricelの飲み方は?

 

このリポソーム型のLypricel(リプライセル)は飲むタイミングが重要です。

空腹時にこれだけを摂取してくださいね!

ビタミンCと砂糖(グルコース)の分子構造が似ており、細胞が吸収する時に同じ受容体を使うことからです。

砂糖(グルコース)を細胞に入れる前にビタミンCを入れれば吸収されるってわけ。

そして何か食べるときは飲んでから15分以上あけてくださいね。

通常は1日1包これを飲んでいます。朝起きぬけか、夜寝る前がおすすめです。

ひとつ注意があります。

このLypricel(リプライセル)は致命的にまずいんです。

直接飲むと舌の上に乗った瞬間オエっとなりそうなので、水に溶かしたり(実際には溶けない)

水を口に含んだまま流し込んだり、気合が必要です。

 

Lypricelでスペシャルケア

 

ここぞって日の3日前くらいからや風邪のひきかけは大人飲みします。

大人飲みとは、1時間おきに8包程度飲み続ける方法。

血中のビタミンC濃度を高めていく方法です。美容皮膚科などで高濃度ビタミンC点滴などがありますよね。

それと同じような効果を期待します。

もちろん個人差がありますので参考までに。

 

さいごに

 

ビタミンCを摂るなら割高感は否めないけど、Lypricel(リプライセル)をおすすめします。

Lypricel(リプライセル)iherbで購入可能です。

iherbは個人輸入となりますが、毎月購入してるくらい愛用してますが注文から1週間以内に届きますし

とても安心なサイトなのでご心配なく!紹介コート【KIM3370】を入れると5%割引になりますよ!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

ABOUTこの記事をかいた人

うさぎ

うさぎです。 35歳東京在住。 生まれつきのはなやか系です。はなやかで楽しく毎日を送るをテーマに記事を書いています。 得意分野は美容全般とサプリメント。半年に1回はファスティング、週に3回はジムに通っています。